ソレダメ！～食欲の秋に最速でやせる＆健康になるＳＰ～
2018年9月12日放送 20180912
【番組内容】
最近大注目の“ナッツ”。正しい摂り方をしないと逆効果に！？▽食欲の秋にご注意！内臓脂肪を最速で落とす新常識▽簡単にラップの切れ目を見つける方法とは?
▽ナッツの種類によって効果はいろいろ! 便秘解消・美肌効果・むくみ解消…それぞれに効くナッツはどれだ!? 厳密にいうとピーナッツはナッツではなかった！？美味しいピーナッツに秘められた驚きの健康効果とは?
▽日本人は内臓脂肪が増えやすい!? すでに内臓脂肪がある方も、予備軍の方も必見！どうすれば落とせるのか？また、内臓脂肪がつきにくくなるソレマルな食事の摂り方とは?
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介!
【出演者】
【MC】 若林正恭(オードリー)、高橋真麻 【レギュラー】 春日俊彰（オードリー) 【ゲスト】 小籔千豊、瀬川瑛子、東尾理子、増田貴久(NEWS)
