カズレーザーと学ぶ。超絶睡眠…今夜人生変わる睡眠脳科学▽知らないと損！睡眠禁止帯
2023年7月11日放送 20230711
【番組内容】
ジャンポケ斉藤の睡眠を緊急検査…9年後3割死亡の超重症結果が！睡眠の質を左右するN3睡眠＆快眠効果が得られる意外な飲み物…睡眠研究の第一人者が語る究極快眠法とは
寝苦しくなる夏の季節に絶対知っておきたい！今夜実践できる睡眠の脳科学＆睡眠研究の第一人者が語る究極の睡眠法 ▼最初の2時間で決まる…睡眠の質を左右する「N3睡眠」＆新発見！快眠効果が得られる意外な飲み物 ▼寝ている間に脳が丸洗い…知ればもっと気持ちよくなる睡眠活動の新事実！一晩寝るだけで楽器や運動が上達する謎 ▼脳が無い生物も眠る…？睡眠状態が生物にとって本来の姿…？人生観がひっくり返る睡眠新常識
【出演者】
＜MC＞カズレーザー ＜専門家＞ 眞野まみこ：愛知医科大学病院睡眠科・睡眠医療センター 医学博士 櫻井武：筑波大学教授 国際統合睡眠医科学研究機構 副機構長 渡辺佑基：総合研究大学院大学 統合進化科学研究センター ＜出演者＞斉藤慎二／生田絵梨花、なすなかにし、望月理恵 ＜進行＞岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー） ※50音順
