カズレーザーと学ぶ。若い人に増える「なんかダルい」は脳の炎症!?脳＆ツボ疲労回復法
2024年2月6日放送 20240206
【番組内容】
10代20代で慢性疲労が増加！心の疲れも体の疲れも原因は同じ!?寝だめ＆お風呂…定番ストレス解消法、実はNG!?ツボって本当に効く？偏頭痛＆便秘まで…最新研究で解明
今年も早１か月…寝ても休んでも疲れが取れないアナタに！最新研究で疲れ知らずのカラダになる方法 ▼10代20代で慢性疲労が増加！心の疲れも体の疲れも原因は脳の炎症？寝だめ、お風呂、甘いもの…定番のストレス解消法、実はNG!?疲労学会理事長オススメの解消法！ ▼ツボ＆鍼って本当に効く？血行改善、自律神経、偏頭痛、便秘まで…最新研究で効能解明！ ▼カラダが硬いと○○も硬い？疲れやすい体質改善のカギ「NO」
【出演者】
＜MC＞カズレーザー ＜専門家＞ 渡辺恭良：神戸大学大学院 科学技術イノベーション研究科 特命教授 日本疲労学会 理事長 家光素行：立命館大学 スポーツ健康科学部 教授 粕谷大智：新潟医療福祉大学 鍼灸健康学科長 教授 ＜出演者＞影山優佳、斉藤慎二（ジャングルポケット）、本田望結、溝端淳平、モグライダー ＜進行＞岩田絵里奈（日本テレビアナウンサー） ※50音順
