主治医が見つかる診療所【上手に摂って１０歳若返る！ミネラルの裏ワザＳＰ】
2019年11月14日放送 20191114
【番組内容】
日本人に足りないミネラル摂って血管しなやか＆美肌＆むくみ＆免疫力改善▽小松菜と小魚を一緒に！落花生の薄皮がスゴイ…絶対トクする(秘)食事法＆半熟たまごの仰天効用!?
今回は、上手に摂って若返ろう！知らないと損する栄養素「ミネラル」▼人間の体に絶対必要なのに、体内で作り出すことのできない「ミネラル」。実は美肌効果や高血圧の予防など、いろんな働きをしてくれるお得な栄養素なんです▼日本人の多くはミネラルが不足しがち。そこで効果的に摂取するために知っておくべき「ミネラルの裏ワザ５か条」を大公開!
【出演者】
【司会】草野仁、東野幸治 【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー) 【ゲスト】岩尾望、沢松奈生子、陣内孝則、藤田ニコル、光浦靖子 ※五十音順 【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、石原新菜(内科・漢方内科)、上山博康(脳神経外科)、中山久徳(内科・リウマチ科)、南雲吉則(乳腺外科・形成外科)、姫野友美(心療内科) ※五十音順
【ゲスト管理栄養士】赤石定典
