教えてもらう前と後【缶詰×炊き込みご飯★スマホ猫背&顔老け(秘)30秒で若返り】
2019年10月22日放送 20191022
【番組内容】
たった30秒で改善!?(秘)ストレッチ伝授▼新米の季節!秋に食べたくなる“炊き込みご飯"を缶詰で!…サバ缶×お菓子でプロの味!?▼手のひらに「ス」?ひらめき力を伸ばす!!
【スマホ猫背改善★(秘)ストレッチ】 スマホを見る時に頭が下を向いた姿勢が長時間続くと、背中や骨盤に負荷がかかり猫背に…腰痛・肩こり・頭痛を引き起こすだけでなく、重力でフェイスラインに“たるみ"が!!たった30秒で「スマホ猫背」を改善!簡単ストレッチを伝授します。
【ひらめき力を伸ばす★驚き授業】 「クロスワードパズル」「なぞかけ」を解く授業は、遊んでいるように見えて実は発想力やひらめき力がアップ!持っている知識を有効的に使える能力を伸ばしましょう! 【缶詰で作る★絶品炊き込みご飯】 新米が美味しい季節が到来!秋に食べたくな~る炊き込みご飯を、缶詰を使って簡単に。ある食材をたった1つプラスするだけ!絶品炊き込みご飯が、誰でも作れちゃいます。
【出演者】
【MC】 滝川クリステル 【レギュラー】 博多華丸・大吉 【スタジオゲスト(50音順)】 池田美優 梅沢富美男 くっきー! 水野真紀